ทิเบต

     ก่อนคริสต์ศักราช ชนชาติทิเบตอาศัยอยู่ที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบต มีการไปมาหาสู่กันกับชนชาติฮั่นที่อาศัยอยู่ในแผ่นดินใหญ่จีน ผ่านระยะเวลาอันยาวนาน เผ่าชนต่างๆ ของที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบตก็ค่อยๆ รวมกันเป็นเอกภาพ และกลายเป็นชนชาติทิเบตในปัจจุบัน
ต้นคริสต์ศตวรรษที่ 7 สภาพแบ่งแยกปั่นป่วนในภูมิภาคกลางของจีนที่ดำเนินมาเป็นเวลานาน 300 กว่าปีได้สิ้นสุดลง ขณะเดียวกัน วีรบุรุษ ซงจั้นกันปู้ ของชนชาติทิเบตได้สถาปนาราชวงค์ถู่ปัวอย่างเป็นทางการขึ้น และตั้งเมืองหลวงที่นครลาซา ในช่วงปกครองประเทศ กษัตริย์ซงจั้นกันปู้ได้ศึกษาเทคโนโลยีทางการผลิตและผลงานทางการเมืองและวัฒนธรรมที่ทันสมัยของราชวงค์ถัง และมีความสัมพันธ์ฉันมิตรในด้านต่างๆ กับราชวงค์ถังไม่ว่าจะเป็นด้านการเมือง เศรษฐกิจ และวัฒนธรรม
ในช่วงกลางคริสต์ศตวรรษที่ 13 หลังจากทิเบตได้รวมเข้าเป็นดินแดนส่วนหนึ่งของจีนเป็นต้นมา แม้ว่าจีนจะมีหลายราชวงค์ที่ผลัดเปลี่ยนกันขึ้นปกครองประเทศ และเปลี่ยนอำนาจรัฐหลายครั้ง แต่ทิเบตก็อยู่ภายใต้การควบคุมของรัฐบาลกลางมาโดยตลอดไม่ว่าราชวงค์ใด
หลังจากราชวงศ์ชิงได้สถาปนาขึ้นในปี พ.ศ. 2187 (ค.ศ. 1644) ได้ให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่งในการปกครองควบคุมทิเบตอย่างใกล้ชิด ทำให้อำนาจการบริหารปกครองของรัฐบาลกลางเป็นไปอย่างมีระบบระเบียบยิ่งขึ้น เมื่อปี พ.ศ. 2270 (ค.ศ. 1727) ราชวงค์ชิงได้ส่งเสนาบดีไปประจำทิเบต เพื่อเป็นตัวแทนของส่วนกลางกำกับดูแลกิจกรรมบริหารส่วนท้องถิ่นของทิเบต
เมื่อปี พ.ศ. 2501 จีนบุกเข้าทิเบตและก่อตั้งเขตปกครองพิเศษขึ้น
ผู้นำทางจิตวิญญาณและผู้นำสูงสุดของชาวทิเบตคือ องค์ทะไลลามะ องค์ปัจจุบัน

     เขตปกครองตนเองทิเบต หรือ ธิเบต (ทิเบต:བོད་- โบด์; จีน: 西藏 ซีจ้าง) เป็นเขตปกครองตนเองของประเทศจีน มีเชื้อสายมาจากชาวอินเดีย ชาวทิเบต มีพระเป็นผู้นำของเขตปกครองพิเศษนี้ ชนพวกนี้นับถือศาสนาพุทธนิกายวัชรยาน คล้ายกับประเทศภูฏาน ทิเบตตั้งอยู่บนเทือกเขาหิมาลัย เป็นที่ราบสูงที่สูงที่สุดในโลก จนได้รับฉายาว่า หลังคาโลก ทิเบตมีอากาศที่หนาวเย็นมาก และมีความกดอากาศและอ๊อกซิเจนที่ต่ำ ฉะนั้นผู้ที่จะมาในทิเบตจะต้องปรับสภาพร่างกายก่อน และด้วยเหตุนี้ประชากรที่อาศัยอยู่ในทิเบตจึงน้อย
     พลเมืองชายของทิเบตกว่าครึ่งบวชเป็นพระ ก่อนจีนจะยึดครองทิเบต ทิเบตมีสามเณริกามากที่สุดในโลก ในทิเบตเคยมีคัมภีร์มากมาย พลเมืองนับถือศาสนาอย่างเคร่งครัด จนได้รับฉายาว่า "แดนแห่งพระธรรม" (land of dharma)
ทิเบตมีเมืองหลวงชื่อ ลาซา (Lhasa)

ประชากรศาสตร์

ชนชาติทิเบตเป็นชนชาติที่เคยมีอำนาจเหนือพื้นที่กว้างขวางบริเวณทางทิศตะวันตกของจีน ซึ่งส่งผลให้ชนชาตินี้กระจุกตัวอยู่ในหลายที่ แต่เมื่อทิเบตถูกทางการจีนผนวกเข้าเป็นดินแดนของตน จึงได้มีการอพยพผู้คนในพื้นที่ของชาวทิเบตเดิม



คำแนะนำการเดินทาง
ประเทศจีน และ ธิเบต
อากาศ จีน - กลางวัน 25-30 C กลางคืน 15-20 C
ธิเบต - กลางวัน 15-20 C กลางคืน 07-15 C
เสื้อผ้า เตรียมเสื้อกันหนาว (JUMPERS) และแจ๊กเก๊ต 1-2 ตัว (ช่วงนี้อาจมีฝนบ้างกรุณาเตรียมร่มหรือเสื้อกันฝนด้วยค่ะ) รองเท้าสำหรับเดินทางไกล หรือ รองเท้าผ้าใบ
ยารักษาโรค ยารักษาโรคประจำตัว
CREDIT CARD ตามร้านค้า และ โรงแรมบางที่ สามารถใช้เครดิต การ์ด ได้ จำพวก VISA , AMEX CARD
ควรเตรียมเงินสดไว้พอสมควร
เงินสดที่ใช้ในการเดินทาง ดอลล่าสหรัฐ หากท่านมีเงินหยวนของจีนก็สามารถนำไปใช้ได้
หน่วยเงินสำหรับเปรียบเทียบ จีน / ธิเบต - 1 ดอลล่าห์ ประมาณ 8-10 หยวน
กระเป๋าเดินทาง สำหรับใส่ชุดเดินทางคนละ 1 ใบ น้ำหนักไม่เกิน 20 ก.ก.
การเตรียมตัวก่อนการเดินทาง และระหว่างการเดินทาง
ธิเบต - 1. ครีมบำรุงผิว และลิปส์มัน
2. แว่นตากันแดด
3. เสื้อกันหนาว
4. ควรแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่สุภาพ เรียบร้อยสำหรับเข้าชมสถานที่ต่างๆ
5. ควรดื่มน้ำให้มาก อย่างน้อยวันละ 1-2 ขวด
6. ไม่ควรดื่มกาแฟ, ชา, เครื่องดื่มที่กรดก๊าซ, และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮออ์ (สำคัญมากสำหรับวันแรก)
ที่อยู่ของโรงแรม